• 22 декабря, 2020, 15:52

Диетологи назвали оптимальное количество конфет в день, которое можно давать ребенку

Наибольшую опасность представляют сладости, содержащие трансжиры.

Диетологи назвали оптимальное количество конфет в день, которое можно давать ребенку
Читайте LIVE24 в:

Ребенку не следует давать более трех конфет в день во избежание вреда здоровью. Об этом в беседе с РИА Новости заявила детский нутрициолог и диетолог Юлия Бачурина.

В целом, все индивидуально, — считает она. Всегда следует учитывать состояние здоровья ребенка — присутствуют ли у него пищевые аллергии и хорошо ли работает его обмен веществ. В случае, когда речь идет об абсолютно здоровом ребенке, три конфеты в день ему не навредят.

Бачурина призывает уделять внимание составу сладости: помимо безвредных (хотя и калорийных) конфет на основе цукатов, многие сладости содержат большое количество трансжиров, особенно вредных для детей.

Кроме того, ключевое значение имеет порядок употребления продуктов. Сладости следует есть только после основной еды; предварять или, тем более, заменять ими прием пищи ни в коем случае нельзя.

Также, в случае присутствия за столом юных едоков, в новогоднее меню не следует включать копченые и жареные блюда, полные масла, специй и трансжиров. Что же касается сладких газированных напитков, позиция Юлии Бачуриной даже более категорична — их следует исключить не только с новогоднего стола, но и из жизней юных россиян.

Ранее было опубликовано исследование, согласно которому для предупреждения сахарного диабета второго типа необходимо включить в рацион питания определенные фрукты и овощи. Его результаты показали, что при употреблении продуктов с высоким содержанием витамина С и каротиноидов значительно сокращается риск проявления заболевания.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх