Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Сахарный диабет второго типа является распространенным заболеванием. Для предупреждения этой болезни необходимо включить в рацион питания определенные фрукты и овощи. В Британском медицинском журнале опубликованы результаты исследования, в котором участвовало около 10 тысяч испытуемых из 8 стран Европы. В результате изучения было установлено, что при употреблении продуктов с высоким содержанием витамина С и каротиноидов значительно сокращается риск проявления сахарного диабета.
Каротиноиды являются пигментами, которые отвечают за красные, желтые и оранжевые цвета в растительных продуктах. Проведенные ранее исследования доказывали, что данное соединение положительно влияет на здоровье человека. Об это сообщает издание Live Science.
Доктор Джоэла Фурмана рассказала, что диабет — это совокупность заболеваний, при которых человек не может использовать и контролировать сахар в крови. Избыток глюкозы повреждает нервную систему, зрительный анализатор, сердце и сосуды, дополнила эксперт.
«Люди с диабетом, — уточнила она, —
чаще страдают от сердечных приступов или инсультов, чем люди без диабета. Почти 40% взрослых с диабетом имеют хроническую болезнь почек, и диабет является ведущей причиной слепоты среди взрослых».Для лечения заболевания специалист рекомендует придерживаться Нутрициарной диеты. Этот план питания основывается на растительных продуктах богатых питательными веществами, таких как орехи, овощи, семена, бобы и фрукты с низким содержанием простых сахаров.
Ранее LIVE24 сообщало о том, что душистая специя стала
домашним лекарством от высокого сахара. Продукт также снижает риск развития диабета второго типа. Данная приправа пользуется особой популярностью в итальянской и французской кухне.
