09 декабря, 2020, 21:03
Обновлено 21:03

Диетолог Ольга Бурлакова опровергла миф об опасности глютена

Также она назвала продукты с его содержанием.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Диетолог Ольга Бурлакова опровергла миф об опасности глютена
Диетолог Ольга Бурлакова опровергла миф об опасности глютена
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Диетолог Ольга Бурлакова в беседе с телеканалом «МИР 24» заявила, что глютен не представляет большой опасности для человека, но злоупотреблять им все же не стоит.

По словам врача, последствия от его употребления могут быть только в редких случаях. Например, может появиться вздутие живота, хроническая усталость или депрессия. Настоящая опасность проявляется лишь при целиакии — непереносимости глютена.

Суточная норма глютена не должна превышать 40 граммов. При этом полный отказ от глютена поможет улучшить состояние кожи, а также нормализовать пищеварение и повысить энергию, пояснила Бурлакова.

Она отметила, что глютен есть в колбасе, густых соусах, йогуртах, мороженом, макаронах и прочих продуктах. Не обязательно полностью исключать их из рациона питания — достаточно будет просто сократить количество этих продуктов и не сочетать их друг с другом.

Ранее LIVE24 сообщало, что начальник отдела надзора по гигиене питания Управления Роспотребнадзора по Московской области Надежда Раева рассказала, какие продукты питания могут являться переносчиками коронавируса. По ее словам, все продукты, хранящиеся в замороженном состоянии, в ламинированных упаковках, необходимо подвергать обработке.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва