Британский врач назвала три способа быстрого избавления от простуды

Быстро избавиться от простуды помогут 3 эффективных способа, заявила в беседе с изданием Express британский врач и телеведущая Сара Джарвис.

По ее словам, первый способ — спрей для горла. Он выступает настоящим барьером от микробов. Проведенные исследования показали, что спрей для горла в два раза уменьшает длительность симптомов простуды и втрое сокращает протекание болезни.

Также Джарвис посоветовала использовать при простуде эхинацею. В то же время она отметила, результаты исследований применения данного лекарства весьма противоречивые.

Третьим эффективным способом врач назвала употребление витамина C или продуктов с его содержанием — цитрусовых, перца, брокколи, брюссельской капусты и картофеля.

Ранее LIVE24 сообщало, что родиной этого популярного продукта является Мексика и Центральная Америка. По химическому составу он напоминает овощ, а внешне — похож на орех, однако это все-таки фрукт. Он благоприятно воздействует на многие органы организма. Речь идет об авокадо, которое богато мононенасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, калием и другими питательными веществами.