• 02 декабря, 2020, 16:01

Раскрыт обманчиво полезный «здоровый» продукт для завтрака

Зачастую люди путают понятия полезности, диетичности и калорийности продуктов.

Раскрыт обманчиво полезный «здоровый» продукт для завтрака
Читайте LIVE24 в:

Зачастую люди путают понятия полезности, диетичности и калорийности продуктов. Так, овсянка полезна и диетична, но калорийна. Орехи полезны, но не диетичны и чрезвычайно калорийны. И так далее. Этой неразберихой часто пользуются недобросовестные маркетологи, продающие людям пищу, вроде бы состоящую из полезных продуктов, но отнюдь не диетичную и неоправданно насыщенную калориями.

Набирающий популярность сухой завтрак — гранола — как раз является подобной уловкой. Будучи «здоровой» и «натуральной», гранола является десертом. Помимо того, что составляющие ее злаки и так обеспечивают высокое количество пусть и медленных, но все же углеводов, большое количество сухофруктов, подсластителя и масла делает гранолу чрезвычайно калорийным продуктом. В некоторых случаях ее энергетическая ценность может превышать показатель пончика в глазури.

Чтобы не попадаться на удочку рекламщиков, достаточно читать этикетку товара перед употреблением. Содержание более 10% сахара в составе продукта свидетельствует о том, что перед его употреблением следует крепко задуматься. Хорошими же показателями состава служат высокое содержание белка и клетчатки.

Ранее LIVE24 сообщало, что яйца — лучший выбор для завтрака. Этот продукт является одним из самых здоровых, а его употребление утром способствует чувству сытости и регулирует уровень сахара в крови.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх