• 02 декабря, 2020, 9:52

Ученые открыли простой секрет долголетия

Не все-то угадала Ксения Собчак.

Ученые открыли простой секрет долголетия
Читайте LIVE24 в:

Еще в начале нулевых будущий кандидат в президенты страны и действующая ведущая реалити-шоу «Дом-2» Ксения Собчак почти в каждом интервью делилась «сенсационным» открытием. Ксения Анатольевна не переставала удивляться тому факту, насколько бесполезными оказались силовые и кардиотренировки в деле борьбы за утонченность форм.

— Можно вообще ничего не делать в зале, главное — не есть! — объясняла она.

И многие ей верили.

Вопреки определенной доле правды, которая присутствовала в лайфстайл-находках Ксении Анатольевны, реальность оказалась не так однозначна, как грезилось ей изначально.

В недавней работе ученых, которую уже успело опубликовать издание Mayo Clinic Proceedings, речь идет о о том, что с помощью физических нагрузок можно не только сделать свое тело рельефнее, но и внести существенный вклад в дело собственного долголетия. Более того, добиться таких разных целей можно с помощью простых прогулок.

Специалисты изучили здоровье почти 500 000 человек и выявили непосредственную связь между их привычкой постоянно двигаться и внушительной продолжительностью жизни.

 — Мы были удивлены, но оказалось, что до глубокой старости доживают те, кто … быстро ходит, — рассказали ученые.

Эксперты при этом назвали «быстрой» такую ходьбу, во время которой в минуту делается 100 шагов.

— Все, кто ходил именно с такой скоростью, имели более длительную продолжительность жизни, — рассказали специалисты. — Причем долгожительство не вступало в корреляцию с индекса массы тела. Результаты показали, что физическая функция выступает в качестве более сильного фактора долголетия, чем тот же индекс массы тела.

Ученые установили, что у женщин, которые передвигались быстро, продолжительность жизни находилась в районе отметки в 87 лет. Их более медленные подруги довольствовались примерно 72 годами.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что повышает выживаемость сексуальная активность после сердечного приступа. По данным врачей, возвращение к регулярной сексуальной жизни может выступить в качестве определенного ключа к долголетию. — Мы рекомендуем заниматься сексом даже тем, кто только-только оправился от сердечного приступа, — рассказали специалисты. – Это поможет мягко восстановить организм и выступить в качестве лучшей реабилитации.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх