• 12 ноября, 2020, 15:31

Шесть «зимних» фруктов оказались способны защитить легкие

Они богаты витаминами и минералами.

Шесть «зимних» фруктов оказались способны защитить легкие
Читайте LIVE24 в:

Витамин С оказывает положительное влияние на иммунитет и снижает риск заражения вирусами. Однако он еще может улучшить общее состояние легких. Последние исследования гласят, что есть прямая связь между действием витамина и снижением фиброза легких, а также риска развития рака дыхательных путей, сообщает NDTV Food.

По словам медиков, существуют 6 продуктов, помогающих увеличить суточную дозу витамина С. Самый известный — апельсин. Также в нем содержится клетчатка и антиоксиданты, повышающие иммунитет и улучшающие пищеварение. Еще один фрукт — гуава. Она богата питательными веществами, которые способствуют избавлению от лишних килограммов и лечению сахарного диабета.

Добавление граната в различные блюда тоже неслучайно. Он борется с вирусами и повышает тонус организма. В клубнике есть клетчатка, минералы и совсем нет холестерина, калорий и жиров. Еще один полезный фрукт — киви. Исходя из данных Министерства сельского хозяйства США, он дает большой заряд энергии, а виноград — это кладезь питательных веществ, помогающих выводить токсины.

Ранее LIVE24 сообщало, что зимой организм особенно нуждается в витамине D. К тому же сейчас он как никогда актуален, так как многие ученые считают его защитником от заражения коронавирусом и развития тяжелой формы COVID-19. Данное свойство витамина только расширило спектр его достоинств — известно, что его достаточное количество, получаемое в холодное время года, может предотвратить сезонную депрессию и уменьшает тревожность.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх