Ученые назвали самый «вредный» «диетический» напиток

Напитки с сахаром могут причинить вред сердечно-сосудистой системе, об этом часто напоминают врачи. Однако ученые выяснили, что «диетические» напитки наносят здоровью не меньший вред, чем газировка. Специалисты провели эксперимент, в котором группа добровольцев пила диетические напитки с альтернативными подсластителями. В итоге у них на 20% повысился риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с контрольной группой, пившей только несладкие жидкости, передает CNN.

Ученые продолжают работу. Они надеются, что исследование поможет понять, связана ли эта зависимость с конкретным искусственным подсластителем, типом напитка или иной скрытой проблемой со здоровьем. По их словам, люди, которые чаще выбирают диетическую газировку, уже страдают от избыточного веса и имеют предрасположенность к болезням сердца.

Эксперты советуют отказаться от «диетических» напитков, постепенно сокращая их употребление. В итоге нужно перейти на воду, в которую для вкуса можно добавлять фрукты или зелень.

Ранее LIVE24 сообщало, что диетолог Татьяна Залетова рассказала о вреде и пользе наггетсов, которые принято считать вредным фастфудом. По ее словам, в некоторых случаях это блюдо можно употреблять в качестве диетического. Однако наггетсы из фастфуд-ресторанов — это прямой путь к ускоренному старению. В целом, это блюдо готовится из диетических продуктов — куриной грудки и панировочных сухарей. Однако в кафе наггетсы жарят во фритюре, масло в котором заменяется не так часто, как следовало бы.