Назван неожиданный эффект от дефицита витамина B12
25 октября, 2020, 15:00
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Чтобы организм хорошо функционировал, он должен ежедневно получать дозу витамина B12. А вот его недостаток может вызвать целый ряд острых нарушений, пишет Express.
Это витамин играет одну из главных ролей в некоторых жизненно важных функциях организма, в числе которых есть образование красных кровяных телец и синтез ДНК. Также B12 способствует преобразованию жиров и белков в энергию и расщеплению углеводов. Его дефицит приводит к неспособности похудеть.
Проведенное недавно исследование показало, что недостатком витамина B12 страдают люди с лишним весом, которые не могут быстро расстаться с килограммами. Американские ученые выяснили, что длительное употребление витамина В12 может привести к снижению веса.
Продукты с витамином В12 показаны при аутоиммунном гастрите. Также особенно необходима диета, где В12 больше, чем нужно, в случае хронических заболеваний желудка, таких как полипоз, гигантский гипертрофический гастрит, и при других нозологических формах. Рекордсменом по содержанию данного витамина является свиная и говяжья печень. Также он присутствует в морепродуктах, яйцах и «молочке».
Ранее LIVE24 сообщало, что популярный российский телеведущий и главный врач столичной больницы № 71 Александр Мясников назвал несколько «простых истин», которые посвящены кровати. В частности, доктор порекомендовал использовать ее «только для сна и секса».
Это витамин играет одну из главных ролей в некоторых жизненно важных функциях организма, в числе которых есть образование красных кровяных телец и синтез ДНК. Также B12 способствует преобразованию жиров и белков в энергию и расщеплению углеводов. Его дефицит приводит к неспособности похудеть.
Проведенное недавно исследование показало, что недостатком витамина B12 страдают люди с лишним весом, которые не могут быстро расстаться с килограммами. Американские ученые выяснили, что длительное употребление витамина В12 может привести к снижению веса.
Продукты с витамином В12 показаны при аутоиммунном гастрите. Также особенно необходима диета, где В12 больше, чем нужно, в случае хронических заболеваний желудка, таких как полипоз, гигантский гипертрофический гастрит, и при других нозологических формах. Рекордсменом по содержанию данного витамина является свиная и говяжья печень. Также он присутствует в морепродуктах, яйцах и «молочке».
Ранее LIVE24 сообщало, что популярный российский телеведущий и главный врач столичной больницы № 71 Александр Мясников назвал несколько «простых истин», которые посвящены кровати. В частности, доктор порекомендовал использовать ее «только для сна и секса».
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
13 февраля, 2025 16:17
13 февраля, 2025 16:13
13 февраля, 2025 15:52
13 февраля, 2025 15:23
13 февраля, 2025 15:02
13 февраля, 2025 14:31
13 февраля, 2025 13:51
13 февраля, 2025 13:37
13 февраля, 2025 13:11
13 февраля, 2025 12:57