• 25 октября, 2020, 15:00

Назван неожиданный эффект от дефицита витамина B12

Он играет важную роль в поддержании работоспособности организма.

Назван неожиданный эффект от дефицита витамина B12
Читайте LIVE24 в:

Чтобы организм хорошо функционировал, он должен ежедневно получать дозу витамина B12. А вот его недостаток может вызвать целый ряд острых нарушений, пишет Express.

Это витамин играет одну из главных ролей в некоторых жизненно важных функциях организма, в числе которых есть образование красных кровяных телец и синтез ДНК. Также B12 способствует преобразованию жиров и белков в энергию и расщеплению углеводов. Его дефицит приводит к неспособности похудеть.

Проведенное недавно исследование показало, что недостатком витамина B12 страдают люди с лишним весом, которые не могут быстро расстаться с килограммами. Американские ученые выяснили, что длительное употребление витамина В12 может привести к снижению веса.

Продукты с витамином В12 показаны при аутоиммунном гастрите. Также особенно необходима диета, где В12 больше, чем нужно, в случае хронических заболеваний желудка, таких как полипоз, гигантский гипертрофический гастрит, и при других нозологических формах. Рекордсменом по содержанию данного витамина является свиная и говяжья печень. Также он присутствует в морепродуктах, яйцах и «молочке».

Ранее LIVE24 сообщало, что популярный российский телеведущий и главный врач столичной больницы № 71 Александр Мясников назвал несколько «простых истин», которые посвящены кровати. В частности, доктор порекомендовал использовать ее «только для сна и секса».



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх