Главную «таблетку» от депрессии назвал врач

Осень — время желтой листвы, дождливых дней и депрессии. Среди симптомов — вялость, недостаток энергии, а также нарушения пищевого поведения. Когда человек впадает в такое состояние, то ему все становится не в радость. Депрессия и тревожные расстройства сильно снижают продуктивность человека и эффективность его работы, рассказал в беседе с радио Sputnik врач-психиатр Евгений Фомин.

По его словам, депрессия — «заболевание текущего столетия». Она очень часть сопряжена с тревожным расстройством. Это состояние сейчас выходит на первое место по причинам нетрудоспособности населения. Раньше на работе отражались сердечно-сосудистые заболевания, инсульты, инфаркты, а сейчас именно депрессия, тревожные расстройства, то есть психические заболевания.

Однако до такого состояния себя можно и не доводить вовсе. По словам психиатра, есть универсальное лекарство. Речь идет о спорте. Причем подойдет любая физическая активность, главное — нагружать мышцы.

«Это профилактика депрессивного состояния», — пояснил Фомин.

Ранее LIVE24 сообщало, что специалисты Пармского университета провели анализ данных пациентов, обращавшихся в отделение неотложной помощи университетской клиники с острыми аллергическими реакциями. Ученые хотели понять, какая связь существует между месяцем рождения и аллергией, которая впоследствии проявляется у человека.