Врач предупредила родителей о вреде пакетированных соков для детей

Сложно найти ребенка, который не любит сок. Он вкусный, сладкий, так еще и родители готовы покупать его чаще, чем конфеты, так как думают, что он полезный. Однако такой подход к детскому питанию может обернуться серьезными проблемами для здоровья, заявила в беседе с «Ридус» врач-диетолог Анжелика Дюваль.

По ее словам, пакетированные соки детям покупать не стоит, так как в них нет натурального продукта, лучше дать им свежий фрукт. В его составе присутствует клетчатка, снижающая уровень сахара, получаемого из продукта. Сейчас в принципе в общем рационе ребенка в процентном соотношении присутствует много сладкого, поэтому поджелудочная железа находится в состоянии постоянной нагрузки, а употребление пакетированных соков, особенно ежедневное, может привести к развитию сахарного диабета.

Дюваль отметила, что соки из пакета можно давать детям как угощение примерно раз за полгода, например, на день рождения или какой-нибудь праздник. Однако даже в таком случае лучше приготовить морс или сварить компот. То же самое касается свежевыжатых соков. Так как они тоже богаты сахаром. Поэтому ежедневно употреблять их не стоит.

Ранее LIVE24 сообщало, что американские ученые из Чикагского медицинского университета назвали витамины, способные помочь предотвратить вторую волну коронавируса. Речь идет о потреблении продуктов, содержащих витамины А, В, С и D.

По данным исследователей, люди, у которых в организме наблюдается нехватка витамина D, вдвое чаще болеют коронавирусом. Этот элемент играет огромную роль для иммунной системы, а его суточная норма должна составлять от 2,5 до 5 мкг. К такому выводу ученые пришли на основе проведенного эксперимента, в котором участвовали 500 жителей США.