• 14 сентября, 2020, 7:30

Россиянам порекомендовали развесить гирлянды для борьбы с осенней хандрой

Медик призвал не экономить на электричестве в это период времени.

Россиянам порекомендовали развесить гирлянды для борьбы с осенней хандрой
Читайте LIVE24 в:

Врач-психиатр высшей категории Виктор Ханыков в эфире радио Sputnik рассказал, как можно победить осеннюю хандру.

По его словам, недостаток солнечного света осенью может привести к снижению выработки серотонина — «гормона счастья». Самый сильный удар погода наносит по человеку в день осеннего равноденствия: зачастую в этот период времени начинаются депрессивные расстройства.

Однако есть способ восполнить недостаток «гормона счастья» в осенние холодные дни. Психиатр посоветовал россиянам потратиться на электроэнергию и по возможности включать все осветительные приборы в доме. Ханыков отметил, что если солнца на небе стало меньше, то необходимо создать больше света в помещении и ярко зажигать лампы.

Кроме того, для борьбы с осенней хандрой и создания праздничного настроения, можно развесить по дому гирлянды и «зажечь» праздничные огоньки, заключил врач.

Ранее LIVE24 сообщало, что психолог, сотрудник психиатрической клиники имени Алексеева Никита Чернов перечислил несколько способов, которые помогут справиться с осенней хандрой. Он подтвердил, что люди, склонные к стрессам, осенью могут чувствовать особую подавленность и тревогу. Не исключены серьезные последствия для психики.

Чернов порекомендовал не терять социальную поддержку, чаще общаться с друзьями и близкими родственниками, которые помогут справиться с печалью. Также психолог посоветовал найти способ улучшить настроение даже в самый дождливый день, например, отправиться в теплую кофейню или заняться любимым хобби.


В Госдуме назвали способ победы над бедностью в России

В Госдуме назвали способ победы над бедностью в России

Ключ к обогащению – сельское хозяйство и собственное производство.
Рост цен на квартиры в российских новостройках приостановился

Рост цен на квартиры в российских новостройках приостановился

В некоторых регионах этот показатель и вовсе пошел на спад.
Онищенко назвал основные правила жизни в мегаполисе в жару

Онищенко назвал основные правила жизни в мегаполисе в жару

Середина мая щедро одарила россиян настоящим июньским солнцем и теплом.
Турция начала смягчать коронавирусные ограничения

Турция начала смягчать коронавирусные ограничения

Это значит, что совсем скоро туристы вновь смогут отправиться на отдых за границу.
Онищенко раскритиковал Малышеву за ее слова о масках

Онищенко раскритиковал Малышеву за ее слова о масках

Теледоктор заявила, что СИЗ не защищают от распространения коронавируса.
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх