В группе риска – каждый пятый: врачи назвали скрытые последствия COVID-19

Данные статистики говорят о том, что количество случаев тревожного расстройства или же затяжной депрессии за период эпидемии COVID-19 во всем мире увеличилось в 3 раза. В некоторых регионах – и в десять раз.

Психотерапевты и психиатры на конференции «Инвитро» Futuremed-2021 поделились итогами десятков исследований и собственными практическими наблюдениями.

Также члены международной команды ученых опубликовали в одном из самых популярных в мире медицинских журналов The Lancet результаты научных опытов.

Депрессия

— Число тревожных и депрессивных расстройств увеличилось в троекратном размере за время пандемии, — цитирует Е1.ru кандидата медицинских наук, психиатра, психотерапевта, специалиста по тревожно-депрессивным и психосоматическим расстройствам, руководителя Центра психотерапии доктора Читловой Виктория Читлова. – Ученые изучили около 6000 публикаций и опубликовали усредненные показатели со всего мира. И они оказались ошеломляющими.

Она объяснила, что в исследовании приводятся графики, по которым хорошо видно – до пандемии на каждые 100 тысяч человек было 2000 человек в депрессии. После пандемии число тех, кто в депрессии, увеличилось до 7000 человек.

Тревожные расстройства у 25-летних юношей и девушек до пандемии встречались у 4000 человек на 100 тысяч человек, а во время пандемии таковых стало уже 10 тысяч. В исследовании также рассмотрели более младшие и старшие возрастные группы. При этом, тенденция к резкому приросту подобных случаев оказалась на похожем уровне. Полный текст исследования из The Lancet вы можете изучить тут.

Виктория Читлова также изучила и десятки других исследований о психике людей за последние несколько лет. Самая ужасающая информация – как раз о тех, кому диагностировали депрессию или же тревожное расстройство.

Психиатр для сравнения рассказала об исследовании 2017–2018 годов. Тогда в состоянии депрессии было 3,44% людей всего мира, а 3,76% страдали от тревожного расстройства. За время пандемии таких случаев стало больше в 5 раз, в то время как тревожных расстройств – в 10 раз.

Чувства медиков

Врачи тоже страдают от пандемии. Половина всего медперсонала, по данным исследований, в полной мере страдает тревожными расстройствами или депрессией. У 31% всех врачей на планете нарушен сон.

Почему никто не спит

— Мы пребываем в пандемии с полным набором тревожно-депрессивных состояний, — заявила Виктория Читлова. — У пациентов, перенесших ковид, все имевшиеся ранее тревожно-депрессивные состояния значительно усилились или же они стали проявляться уже на фоне ковида. Что касается больных с коронавирусом, то распространенность психической патологии увеличилась до 95%.

Эксперт подчеркнула, что многие при этом испытывают проблемы со сном.

– От родных и друзей вы стали чаще слышать о проблемах со сном? А может, вы и сами как раз и входите в список таких людей? – интересуется врач. – А ведь за период пандемии 20% людей со всего мира стали мучиться от бессонницы. И это – вне зависимости от того, переболел человек или нет. Это – неудивительно, ведь сон очень часто просто «слетает» на фоне хронической стрессовой ситуации.

Сон также нарушился у 57% людей с ковидом.

— Коронавирусная инфекция в полной мере отражается на работе головного мозга, – пояснила эксперт. – Это происходит в виде нейровоспаления в таких его отделах, которые отвечают за настроение, за сон и за обработку информации.

Профессор, доктор медицинских наук, руководитель центра поведенческой неврологии, заведующий лабораторией коррекции психического развития и адаптации Института мозга человека РАН Леонид Чутко рассказал о том, что, по литературным данным, от 7 до 15% детей даже в мирное время страдает от клинически повышенного уровня тревожности. Сейчас эти цифры оказались аж в два раза больше.

– В наши дни родители чаще всего обращаются с такими проблемами, что мол, моему ребенку грустно, он постоянно беспокоится, ему каждую ночь снятся кошмары, он очень часто нервничает и плачет, – объяснил Чутко.

Профессор сообщил, что во время пандемии у детей встречаются такие жалобы, как дискомфорт, усталость, ночные страхи, невнимательность и прилипчивость, а также – нарушение сна.

– Мы часто испытываем информационный невроз, – объяснил специалист. – У нас наблюдается хроническая нехватка времени на обработку информации.

Доктор наук настоятельно рекомендовал с уважением относиться к состоянию ребенка, к его страхам, и объяснять ему, что взрослые точно также бояться чего-то, что им страшно.

А еще профессор посоветовал как можно чаще обнимать детей и родных – ведь это также является элементом телесной психотерапии.

Также специалисты назвали 7 причин постоянной усталости. Врачи Кливлендской клиники объяснили, что день за днем может ввергать вас в уныние и апатию.