Ученые предупредили о развитии опасной болезни из-за проблем со сном

По словам экспертов, вероятность развития сахарного диабета повышается по мере того, как у человека появляются проблемы со сном. Болезнь может возникнуть даже в том случае, когда продолжительность сна составляет менее 9 часов.

Специалисты смогли установить связь между плохим качеством сна и развитием сахарного диабета, когда его продолжительность превышала 9 часов в день или наоборот, была менее 6 часов в сутки.

Ранее психолог Инесса Спинка заявила, что сериалы и долгий сон не помогут снять стресс во время отпуска.