Непостоянный сон повышает риск диабета на 34%

Недостаточная регулярность сна увеличивает шанс появления сахарного диабета. Исследование, проведенное в Великобритании и опубликованное в Bristol Live, показывает, что нерегулярный режим сна увеличивает вероятность прогрессирования болезни на 34%.

Результаты нашего исследования указывают на то, что у людей с нарушенным режимом сна значительно более высокий риск развития диабета. Среди представителей среднего и пожилого возраста у тех, кто страдает от максимальной нерегулярности сна, риск оказался на 34% выше, чем у их более осмысленных сверстников, — утверждает издание, ссылаясь на данные Американской диабетологической ассоциации (ADA).

В данном исследовании были изучены сведения о более чем 84 тысячах участников из Великобритании, средний возраст которых составил 62 года, при этом у них не было диабета на начальном этапе. Участников наблюдали в течение примерно семи с половиной лет, фиксируя развитие заболевания с помощью медицинских исследований.

Итоги анализа показали, что у людей с нерегулярным сном (с разницей в продолжительности более 60 минут) риск возникновения диабета в три раза превышал таковой у тех, кто соблюдал режим.

Ранее LIVE24 сообщало, что беременность во время жары повышает риск рака крови у ребенка.