Чаще всего люди используют спиртное как антидепрессант. Кто-то «спасается» бокалом красного или белого вина после тяжелого рабочего дня или ссоры с родными. На секунду может показаться, что алкоголь действительно помогает. Однако это не соответствует действительности: один бокал чаще всего превращается в два, потом вы выпиваете половину бутылки, а затем — целую. Причем расслабиться по-другому вам уже не захочется.
Организм привыкает к спиртному постепенно. И когда данный процесс только запускается, то распознать его очень сложно, пишет Express. У человека начинает меняться поведение, может показаться, что он прибывает в стрессе или депрессии, у него появляются проблемы с гормонами и даже нервной системой.
Однако чаще всего это — развитие зависимости. Первые тревожные звоночки выглядят следующим образом:
- у человека появляются провалы в памяти;
- становится раздражительным, резко меняется настроение;
- хочет всякий раз, как становится грустно или страшно, принимая это состояние за депрессию;
- понимает, что комфортнее пить одному, нежели в компании;
- не знает меры выпитому;
- иногда ему хочет выпить с утра, особенно, если впереди тяжелый день или предстоит серьезный разговор.
Еще один простой способ проверить, появилась ли у человека зависимость — честно ответить для себя «да» или «нет» на четыре следующих вопроса:
- Вам когда-нибудь казалось, что вы пьете много?
- Вас раздражают люди, критикующие тех, кто употребляет спиртное?
- Вы когда-нибудь чувствовали себя виноватым после того, как выпьете?
- Вы опохмеляетесь по утрам?
Если ответ был «да» на два и более вопросов, значит, надо насторожиться, отмечают британские медики.
Когда человек игнорирует первые тревожные звоночки и не хочет менять свой образ жизни, то появляются другие симптомы:
- тремор в руках;
- повышенное потоотделение;
- нездоровый цвет лица;
- беспокойство, нервозность и бессонница.
Ранее психиатр-нарколог Алексей Казанцев и врач-диетолог Марина Макиша заявили, что многие любят в жару утолять жажду холодным пивом или алкогольным коктейлем. Однако такой способ борьбы со зноем значительно повышает риски инсульта и инфаркта, а также панкреатита и сердечно-сосудистых заболеваний.
