04 августа, 2021, 12:28
Обновлено 12:40

Какие ошибки в дизайне спальни могут испортить сон

Если по утрам вы встаете разбитым, поможет наш мини-интерьерный топ.

Мария Чумак
Мария Чумак
Какие ошибки в дизайне спальни могут испортить сон
Какие ошибки в дизайне спальни могут испортить сон
Фото: © pexels.com

Еще Кальдерон писал, что «Жизнь есть сон», поэтому и мебель для него надо выбирать соответствующую!

Эксперты давно говорят – на качество сна может повлиять не только она, но даже масштаб флористского принта на шторах.

Поэтому перед тем, как заниматься оформлением одной из самых важных комнат на земле,  ознакомьтесь с «запретным спальным перечнем», который добросовестно составили топовые дизайнеры и терапевты.

Очевидная очевидность

pexels.com

Да-да, неудобная кровать действительно может свести на нет всю пользу ночного отдыха. Так, из-за неудобного матраса позвоночник на протяжении всей ночи может пребывать в неправильном положении, что провоцирует боли в спине и утреннюю разбитость. Качественный матрас способен поддержать тело во всех точках давления, даже в плечах.

Как пишет House Beautiful, каждые 6-8 лет нужно менять матрас.

Большую роль играет и расположение кровати. Надо ориентироваться на идеал, который подразумевает полный обзор спальни и ее двери в тот момент, когда вы лежите. Тем не менее, нужно стараться таким образом расположить кровать, чтобы она виднелась из коридора лишь частично.

— Это сообщит вам большее чувство безопасности, — рассказал эксперт.

Цветными должны быть только сны

pexels.com/ru

Спальня, оформленная в слишком ярких и смелых оттенках может излишне стимулировать восприятие и сильно затруднять засыпание. Зато успокаивающие пастельные цвета могут дать ощущение спокойствия и безмятежности. Если вы хотите, чтобы интерьер был более ярким, лучше всего использовать аксессуары – те же подушки или плед.

В качестве конкретики эксперты привели в пример темные и натуральные тона — темно-синий, темно-зеленый, серый, серо-коричневый. Все они дают ощущение комфорта и уюта.

Брызги света и другие виды пыток визуалом

pexels.com

На качество сна может повлиять все то, что способны различить ваши глаза. В эту категорию помимо всего прочего входит внешний свет от уличных фонарей, свет луны или первые лучи восходящего солнца. Именно поэтому шторы надо заменить на более плотные. Так он станет в разы крепче. Жалюзи должны быть сделаны точно по ширине окон – это нужно для того, чтобы максимально снизить количество света, который попадает в пространство из зазоров по бокам.

Много деталей – разгул для дьявола

pexels.com

Нагромождение мебели и декоративных элементов еще не украсило ни одну комнату. Ни в коем случае нельзя забывать о пространстве вокруг вас. Слишком загроможденная спальня не даст вам как следует расслабиться в  конце дня – она перегружает восприятие и создает ощущение горы незавершенных дел. Чистое и просторное помещение наоборот – поможет заснуть и так же хорошо выспаться.

Сами же россияне озабочены не столько видом собственных спален, сколько тем, как бы переложить бытовые хлопоты на кого-нибудь другого.

Так, аналитики сервиса «Работа.ру» и «СберУслуги» провели исследование, согласно которому больше всего из перечня домашних дел соотечественники желали бы переложить на кого-то другого переложить «миссию» по мытью окон.

«Скакать» по подоконникам не желают 40% респондентов. В апрельском опросе поучаствовали больше 2,3 тысяч россиян – из самых разных округов России. 

Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва