По ее словам, при нехватке этого витамина происходят нарушения когнитивных способностей. Ученые проводили исследование, результаты которого помогли понять, что нехватка витамина D провоцирует когнитивные нарушения, а также оказывает влияние на работу мозга и увеличивает риск развития нейродегенеративных заболеваний.
Макиша предупредила, что отсутствие этого «солнечного» витамина ускоряет процессы старения мозга, а это в свою очередь повышает риски развития старческого склероза, болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков назвал продукт, обладающий комплексом витаминов, необходимых человеку. В первую очередь специалист развеял миф о том, что полезные вещества можно получать только из овощей и фруктов.
