Клиническую депрессию, которая может оказаться опасным расстройством психики, зачастую путают с плохим настроением. При этом есть
незаметные симптомы, знание которых поможет человеку определить корень проблемы, пишет «
Лента.ру» со ссылкой на исследование сервиса «Яндекс.Кью».
Так, психолог
Евгения Пронина назвала неверным утверждение, что депрессия — это когда постоянно
«грустно и плачешь». По ее словам, внешне такое расстройство может проявляться по-разному. Одни стараются не подавать виду и притворяются, что у них все хорошо. Другие теряют интерес ко всему происходящему, а у третьих развивается тревожность, озлобленность, абстрагирование с помощью работы и тяга к алкоголю.
Физически депрессия чаще всего проявляется через проблемы с питанием, апатию, а также упадок сил, бессонницу или сонливость, мысли о смерти, беспомощность и загнанность в ловушку. Во всех этих случаях люди чувствуют себя плохо, но они не понимают, что у них депрессия.
Психолог
Вероника Туркина в свою очередь добавила, что лучше обратиться к психиатру или врачу-психотерапевту за помощью, если у человека более 2-х недель наблюдаются утомляемость, опустошение и подавленность.
Эксперты сошлись во мнении, что лечить депрессию нужно медикаментозно. Такой подход снимет острое состояние. После этого необходимо начать посещать психолога или психотерапевта. Комплексное лечение поможет добиться долгосрочного эффекта.
Ранее эндокринолог
Зухра Павлова заявила, что бурая ткань содержит большое количество митохондрий, в которых постоянно сжигаются свободные жировые кислоты. Получается, что чем больший процент бурого жира в теле человека, тем легче похудеть. А вот белый жир, наоборот, является
«фабрикой» по производству веществ, вызывающих воспаления.
