• 25 марта, 2021, 9:46

Эндокринолог Павлова назвала необычный способ похудеть

Также она рассказала о «фабрике» по производству веществ, вызывающих воспаления.

Эндокринолог Павлова назвала необычный способ похудеть
Читайте LIVE24 в:

Чтобы привести себя в форму к лету, нужно избавляться от белого жира и стараться накапливать бурый, заявила эндокринолог Зухра Павлова в своем Instagram-аккаунте.

По ее словам, бурая ткань содержит большое количество митохондрий, в которых постоянно сжигаются свободные жировые кислоты. Получается, что чем больший процент бурого жира в теле человека, тем легче похудеть.

А вот белый жир, наоборот, является «фабрикой» по производству веществ, вызывающих воспаления. Его избыток в ряде случаев приводит к серьезным проблемам, например, метаболическому синдрому, предупредила диетолог.

Она отметила, что для накопления именно бурого жира россиянам необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, а также заниматься спортом и закаливаться.

Во время физических нагрузок в организме человека вырабатывается гормон, который называют иризин. Он участвует в расщеплении жира. К тому же этот гормон влияет на активность белка, который превращает белый жир в бурый. В крови молодых атлетов его концентрация в несколько раз выше, чем у женщин среднего возраста, которые страдают ожирением.

Между тем, ученые долгое время считали, что один бокал красного вина в день не вредит организму и помогает ему, в частности, улучшить работу сердца. Однако специалисты до сих пор не обнаружили подтверждения этого факта. Хотя в вине и содержатся антиоксиданты, которые могут снизить уровень «плохого» холестерина в крови, говорить о его пользе медики не спешат.


Недоношенные мальчики стареют раньше остальных детей

Недоношенные мальчики стареют раньше остальных детей

На девочек этот эффект не распространяется.
Россиянам назвали примерную стоимость отдыха в Греции в мае

Россиянам назвали примерную стоимость отдыха в Греции в мае

В общей сложности недельная поездка потребует затрат более чем в 100 тыс. рублей на человека.
Пользователи соцсетей анонимно раскрыли самые постыдные секреты

Пользователи соцсетей анонимно раскрыли самые постыдные секреты

Люди скрывают многое – от детских шалостей до собственной ориентации.
Диетолог рассказала, какое растительное масло лучше подходит для готовки

Диетолог рассказала, какое растительное масло лучше подходит для готовки

Этот продукт универсален, так как сочетает в себе устойчивость к высоким температурам и прекрасный вкус.
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх