• 23 марта, 2021, 14:30

Нарколог Алексей Казанцев перечислил cпособы избежать похмелья

Он также рассказал о самой главной ошибке при употреблении спиртного.

Нарколог Алексей Казанцев перечислил cпособы избежать похмелья
Читайте LIVE24 в:
Спиртное нужно обязательно чередовать с водой, такой подход поможет избежать похмелья, рассказал в беседе со «Звездой» врач-нарколог Алексей Казанцев.

По его словам, нужно чередовать употребление алкогольных напитков со стаканом минеральной воды, причем лучше, если она будет негазированная. Это не обязательно должен быть стакан воды на рюмку, но хотя бы по несколько глотков после каждого тоста.

Казанцев также рекомендовал при употреблении спиртного соблюдать так называемые дозы ВОЗ. Речь идет о 4 дозах для мужчин за вечер и для женщин — 2-3 дозы. Дозировки маленькие. Нужно стараться делать паузы между приемом алкоголя.

Кроме того, нарколог назвал самую главную ошибку при употреблении спиртного. По его словам, ни в коем случае нельзя запивать спиртное сладкой газированной водой, потому что она ускоряет всасывание алкоголя в желудке и человек быстро пьянеет.

Нужно помнить, что все виды спиртного нарушают водно-электролитный баланс и выводят из организма важные микроэлементы, резюмировал Казанцев.

Ранее кандидат медицинских наук, заведующая областным диетологическим центром МОНИКИ им. Владимирского Инна Пичугина заявила, что замедлить старение человека может витамин K, содержащийся в основном в зеленых продуктах. По ее словам, при нехватке этого витамина снижается так называемый интерлейкин.


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх