Skip to main content
27 июня, 2025
$ 78.21
91.66

Диетолог Инна Пичугина назвала витамин, который защищает от старения

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Кандидат медицинских наук, заведующая областным диетологическим центром МОНИКИ им. Владимирского Инна Пичугина в беседе с телеканалом «Звезда» заявила, что замедлить старение человека может витамин K, содержащийся в основном в зеленых продуктах.

По словам диетолога, при нехватке витамина К снижается так называемый интерлейкин. Иммунитет страдает, а старение организма происходит в большей степени. Данный витамин относится к жирорастворимым. Его основное действие заключается в синтезе белков.

Помимо этого, витамин K участвует в коагуляции крови, то есть если в каком-то месте образовалось повреждение сосудов, он образует сгусток и останавливает кровотечение. К тому же данный витамин будет полезен для поддержания нормальной работы почек и костной системы, отметила Пичугина.

Она добавила, что витамин K можно восполнить, если употреблять шпинат, салат-латук, а также капусту и зелень.

Ранее представители Национального центра здравоохранения Великобритании (NHS) предостерегли от совместного приема аспирина и ибупрофена. По их словам, аспирин может присутствовать в составе определенных средств от простуды и гриппа, именно поэтому перед тем, как их принимать, нужно изучить вероятные побочные эффекты. Очень часто лекарство оказывается несовместимо с другими препаратами.