Российские мужчины успеют дожить до пенсионного возраста

Ожидаемая продолжительность жизни среди россиян снизилась до 71,7 года, передает Telegram-канал «Новый Век». При этом вероятность того, что мужская часть населения будет «уменьшаться» быстрее, чем женская, довольно высока.

Минздрав РФ уже на протяжении многих лет приводит статистику, говорящую о том, что женщины живут на 10 лет дольше мужчин. Кроме того, в старших возрастных группах представительниц прекрасного пола гораздо больше, чем пожилых джентльменов — примерно в 1,6 раза. Так, например, в Подмосковье подсчитали количество женщин-долгожительниц. Соотношение к мужской части населения региона оказалось 23% к 77% в пользу дам.

Таким образом, ожидаемая продолжительность жизни среди мужчин — около 65,5 лет. Это значит, что после достижения пенсионного возраста мужская часть населения может резко начать уменьшаться. Врачи трактуют такую печальную статистику тем, что среди юношей, парней и состоявшихся молодых людей гораздо чаще встречаются вредные привычки, нездоровый образ жизни и стрессы. Все эти факторы значительно сокращают продолжительность отведенных лет.


Кроме того, большую роль играет и экология. Если раньше глава семейства мог смело рассчитывать на уход из жизни в возрасте 80 и более лет, то сегодняшний режим питания, окружающая среда и «сидячая» работа такой надежды уже не дают. Для того чтобы приблизиться к долголетию и улучшить качество своей жизни в целом, следует отказаться от пагубных привычек. Так, американские исследователи заявили, что такой способ поможет продлить существование человека минимум на 10 лет.

При этом не стоит забывать и о правильном питании. Британские диетологи назвали 6 основных блюд, которые помогут приблизиться к долголетию и оздоровить организм.