Невролог Гайфутдинов рассказал, опасно ли вздрагивание во сне

Здоровый сон является необходимым условием для нормального функционирования организма. При засыпании многие люди могут вздрагивать. По словам доцента кафедры неврологии и нейрохирургии КГМУ, врача-невролога Рустема Гайфутдинова, это естественное явление, которое полностью безопасно. Об это сообщает ФАН.

Эксперт уточнил, что в медицине такое состояние называют «доброкачественная миоклония». При отходе ко сну у человека отключаются тормозные механизмы, которые высвобождают корковые эмоции, дополнил он.

Вздрагивания характерны в основном для людей с высокой возбудимостью.

«Это состояние доброкачественное, не связанное ни с какими грозными проявлениями, это не должно пугать, — подытожил медик. — Особого лечения это не требует».

В современно темпе жизни многие граждане не могут уделять достаточное время для сна. Ранее британскими учеными было проведено исследование, в рамках которого было изучено влияние недосыпа на здоровье человека.