• 15 декабря, 2020, 10:09

Психолог рассказала, чем еще нужно заниматься в кровати кроме сна

В условиях длительного пребывания дома стоит уделять как минимум 45 минут спорту.

Психолог рассказала, чем еще нужно заниматься в кровати кроме сна
Читайте LIVE24 в:

Сложная ситуация с пандемией COVID-19 влияет на жизнь всех граждан мирового сообщества. Многих сотрудников перевели на дистанционную работу. По мнению психолога Керри Куигли, при постоянном нахождении дома, кровать следует использовать не только для сна.

Специалисты отмечают, что большинство жителей Великобритании, которые работают удаленно, предпочитают выполнять трудовые обязанности, лежа в постели. После изучения данного вопроса, психологи пришли к выводу, что такая работа положительно влияет на психического здоровье сотрудников.

Это связанно с тем, что кровать вызывает у человека чувство комфорта, тем самым снижается уровень стресса.

«В результате человек лучше распределяет свое время, — дополнила психолог, — становится продуктивнее и получает больше удовольствия от работы».

Несмотря на это, в период самоизоляции стоит уделять ежедневно время для занятия физическими упражнениями, а также живому общению. Так как постоянное нахождение дома провоцирует развитие психических расстройств и депрессивного состояния.

Ранее LIVE24 сообщало о семи опасных для здоровья привычек на «удаленке». В частности, многие сидя дома перестали следить за своим весом. Об этом рассказали эксперты портала Eat This, Not That!.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх