• 14 декабря, 2020, 20:01

Названы 7 опасных для здоровья привычек на «удаленке»

В частности, многие сидя дома перестали следить за своим весом.

Названы 7 опасных для здоровья привычек на «удаленке»
Читайте LIVE24 в:

В связи с пандемией коронавируса многие люди начали на постоянной основе работать дома. С одной стороны, это действительно удобно, так как не нужно тратить время и деньги на дорогу. Однако с другой стороны, «удаленка» грозит ухудшением здоровья, уверены специалисты портала Eat This, Not That!, которые назвали 7 вредных привычек на «дистанционке».

В первую очередь, эксперты рекомендуют не иметь привычки работать допоздна. Она может сбить режим сна и питания, что в итоге приведет к бессоннице и лишним килограммам. Поэтому важно устанавливать определенный график работы и питания.

Вторая привычка — малоподвижность. Раньше для того, чтобы добраться до работы, человеку приходилось выходить из дома и пользоваться транспортом, а теперь этой активности в жизни многих нет.

Тоже самое касается и третьей привычки — сидеть весь день. Даже если работа сидячая, то нужно время от времени вставать и делать разминку. Четвертая привычка — работать в полумраке или в темноте. Здесь все очевидно: плохое освещение — плохое зрение. Пятой вредной привычкой специалисты назвали постоянные перекусы, которые влекут за собой набор лишнего веса.

Шестая привычка — пить кофе в течение всего дня. Проведенные исследования показывают, что употребление более 4-х чашек кофе в день может вызвать беспокойство, раздражительность, бессонницу, головные боли и проблемы с сердцем. Седьмая и последняя нездоровая привычка на «удаленке» — перегружать себя работой. Эксперты советуют всегда находить время на отдых.

Ранее LIVE24 сообщало, что эксперты не исключают того, что передача провоцирующего коронавирус патогена с помощью сперматозоидов вполне возможна. Более того, ученых не смущает тот факт, что каких-либо реальных и однозначных доказательств подобного научное сообщество пока так и не получило.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх