• 12 декабря, 2020, 10:15

Гастроэнтеролог Бережная перечислила самые вредные новогодние блюда

Она также назвала их полезные альтернативы.

Гастроэнтеролог Бережная перечислила самые вредные новогодние блюда
Читайте LIVE24 в:

Самыми вредными блюдами на новогоднем столе являются сложные салаты с большим количеством майонеза. Тот же традиционный оливье в больших количествах сильно отягощает пищеварение, заявила в беседе с RT гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная.

По ее словам, из составляющих новогодних блюд вреднее всего майонез, сыр и орехи. Дело в том, что это сложные для переваривания продукты. Если появилась идея приготовить на Новый год запеченную в духовке курицу с сухофруктами или фруктами, то этом будет гораздо полезнее, чем просто жареная на масле птица.

Бережная отметила, что на новогодний стол нужно подавать легкие травянистые салаты с минимальной заправкой. А вот запеченное в духовке мясо лучше оставить на следующий день. По словам диетолога, чем легче будут закуски на Новый год, тем лучше для организма. Важно помнить, что переедание еще ни разу не приводило ни к чему хорошему.

Ранее LIVE24 сообщало, что средняя цена на праздничный стол для встречи 2021 года обойдется россиянам в 10,5 тысячи рублей. Доцент кафедры ресторанного бизнеса РЭУ имени Плеханова Елена Мясникова раскрыла несколько способов сэкономить на продуктах. В первую очередь она порекомендовала покупать продукты с длительным сроком годности заранее: вино-водочные изделия, консервированные продукты, копченая колбаса, овощи, шоколад и конфеты.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх