• 15 сентября, 2020, 17:14

Россиянам напомнили о пользе завтрака для школьников

Также Марина Макиша назвала «главную беду» школьного питания.

Россиянам напомнили о пользе завтрака для школьников
Читайте LIVE24 в:

Врач-диетолог Марина Макиша во время интервью для «Звезды» рассказала о том, чем именно должен завтракать школьник, и какие продукты могут стать лучшими в качестве составляющих его рациона.

При этом, она подчеркнула, что главной бедой школьного питания является нехватка белка и избыток углеводов.

— Очень важно давать на завтрак ребенку очень важно давать ребенку какую-то котлетку или бутерброд с кусочком сыра, или же с красной рыбой, — рассказала Марина Макиша. – В качестве альтернативы подойдут какие-то кисломолочные продукты без сахара – главное, чтобы ребенок мог их переносить без каких-либо последствий в виде аллергических реакций. Подойдут те же йогурты и запеканки. Такие блюда полны кальцием, что важно для нормального роста детского организма.

Родителей, опасающихся появления акне, специалист успокоила – реакция может возникнуть после употребления в пищу сладких молочных приемов.

— А вот каши быстрого приготовления я не рекомендовала бы никому, — рассказала диетолог. – Там одни калории — без полезных веществ.

Ранее LIVE24 сообщало о том, какие простые секреты могут сделать ваш завтрак супер-полезным по мнению специалистов. По словам диетологов, правильная утренняя трапеза помогает контролировать уровень сахара в крови и быть энергичными весь день. Специалисты из Университета Бата установили, что ежедневное соблюдение простых правил способно не только существенно оздоровить весь организм, но и сообщить этому эффекту пролонгированный характер.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх