• Последнее обновление 12:22

Ученые обнаружили привычку, которая на 30% повышает риск развития деменции

Андрей Гольев
Андрей Гольев

Деменция – это целый ряд симптомов, которые связаны с ухудшением работы мозга. Наиболее распространенной причиной деменции является болезнь Альцгеймера, медленно подрывающая вашу память и способность здраво мыслить. В рамках одного исследования ученые рассматривали привычки людей среднего возраста и то, какое влияние они оказывают на раннее развитие данной патологии.

Ученые обнаружили привычку, которая на 30% повышает риск развития деменции
Фото: pixabay.com
Ученые обнаружили привычку, которая на 30% повышает риск развития деменции
Фото: pixabay.com

Группа специалистов под руководством доктора Северин Сабиа (Séverine Sabia) из французского Национального института здравоохранения и медицинских исследований и Университетского колледжа Лондона изучили, как режим сна в более молодом возрасте влияет на развитие деменции в будущем. Научная работа, которая была частично профинансированное Национальным институтом по проблемам старения, опубликована в журнале Nature Communications.

Ученые изучили данные более чем 8 тысяч британцев в возрасте от 50 лет. Участников оценивали по нескольким параметрам, в том числе в период с 1985 по 2016 года их 6 раз спрашивали, сколько часов в сутки они спят. Для обеспечения точности данных, получаемых на основе опроса, некоторые из добровольцев носили акселерометры, чтобы специалисты смогли объективно оценить длительность сна.

За время исследования у 521 участника была диагностирована деменция, происходило это в среднем в возрасте 77 лет. Результаты исследования показали, что те, кто в возрасте от 50 до 60 лет спит 6 часов в сутки и меньше, подвергаются большему риску развития деменции в будущем. По сравнению с теми, у кого длительность сна соответствует норме (7-8 часов), у тех, кто спит меньше, на 30% чаще развивается этот недуг.

Другие научные работы тоже показали, что режим сна в более молодом возрасте оказывает влияние на развитие деменции в будущем. При этом с ростом риска деменции связан как недостаток, так и переизбыток сна. Однако определить, способствуют такой режим сна развитию данного недуга или просто является ее ранним симптомом, тяжело.

Дело в том, что многие методы лечения, которые направлены на улучшение качества сна, предполагают изменение образа жизни, говорят эксперты Общества болезни Альцгеймера (Alzheimer’s Society). По их словам, режим, приема пищи по расписанию, диета, физические упражнения и солнечный свет помогут вам улучшить качество сна.

При этом ученые отмечают, что надо провести больше исследований, чтобы убедиться, что все это оказывает влияние на риск появления деменции и ей прогрессирование.

Среди ранних симптомов деменции:

  • проблемы с памятью;
  • спутанность сознания;
  • ухудшение концентрации;
  • изменения в поведении или характере;
  • апатия и отстраненность или депрессия;
  • утрата способности выполнять повседневные задачи.

Ранее биолог Семен Голошейкин рассказал о первичном признаке, который предшествует развитию болезни Альцгеймера. Речь идет о потере слуха. На сегодняшний день эффективных методов лечения деменции не существует.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх