• 11 декабря, 2020, 19:08
    Обновлено 19:08

Подъем по лестнице может определить здоровье сердца

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Подъем по лестнице может определить здоровье сердца
Подъем по лестнице может определить здоровье сердца
В ходе научного конгресса Европейского Общества Кардиологов (ESC) EACVI—Best of Imaging 2020 ученые заявили, что подъем пешком на четыре лестничных пролета менее чем за минуту говорит о хорошем здоровье сердца. Специалисты называют такую проверку сердечно-сосудистой системы «тест лестницы».

«Если вам потребуется больше полутора минут, чтобы подняться на четыре лестничных пролета, ваше здоровье будет неоптимальным, и было бы неплохо проконсультироваться с врачом», — пояснил автор исследования доктор Хесус Петейро, кардиолог из Университетской больницы Ла-Корунья в Испании.

Свою научную работу группа ученых провела, задавшись целью изучения взаимосвязи между регулярной активностью в течение дня и результатом физических упражнений в лабораторных условиях. При этом суть идеи, по словам Петейро, заключалась в том, чтобы выявить простой и доступный способ оценки здоровья сердца.

pixabay.com


В само исследование были включены 165 симптоматических пациентов, которые были направлены на тестирование ввиду выявления или только предположения о развитии ишемической болезни сердца. В симптоматическую картину входили боли в грудной клетке и одышка во время физической нагрузки. Каждый из участников выполнил упражнения на беговой дорожке, постепенно увеличивая интенсивность бега и продолжая его до полного изнеможения.

После 20-минутного отдыха пациентам предлагалось подняться на четыре лестничных пролета — 60 ступенек. Преодолеть эту высоту им было необходимо в быстром темпе без остановки, но и не переходя на бег.

Ученые проанализировали взаимосвязь между результатами, полученными в ходе тестирования в лаборатории и «теста лестницей». Оказалось, что среди пациентов, у которых ходьба по лестнице заняла менее 40-45 секунд, уровень смертности снизился на 1% в год и на 10% в течение десяти лет. Однако среди испытуемых, которые преодолевали 60 ступенек за 1,5 минуты и более процент смертности составил 2-4% в год и 30% в течение десяти лет.

pixabay.com


В процессе бега пациентов по беговой дорожке ученые генерировали изображения сердца для оценки мышцы во время тренировки. В результате оказалось, что сердце, которое функционировало в нормальном темпе в течение всего упражнения, указывало на низкую вероятность развития ишемической болезни сердца.

После специалисты сравнили полученные данные с результатами подъема по лестнице. Выяснилось, что порядка 58% испытуемых, завершившие подъем по лестнице за полторы минуты и более, продемонстрировали аномальную функцию сердца во время бега на тренажере.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что регулярное употребление сыра увеличивает продолжительность жизни на 25%. В рацион стоит добавить сразу несколько видов кисломолочных продуктов.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх