Житель Нидерландов в беседе с изданием Unilad рассказал, как ему в свои не юные годы удается выглядеть так молодо.
Эдсон Брандао (Edson Brandão) никогда не пользовался услугами пластического хирурга и считает, что секрет его «вечной молодости» заключается в правильном питании, уходе за кожей и позитивных мыслях.
«Людей часто шокирует, когда они узнают, что мне 53 года. Они все думают, что мне 25», — рассказал Брандао.
Он отметил, что каждый день ходит на силовые тренировки, не курит, не ест вредную пищу, сахар и не употребляет наркотики. При этом в свои 53 года он чувствует себя ни чуть не хуже, чем 30 лет назад.
«Честно говоря, так хорошо я себя никогда не чувствовал», — заключил Брандао.
Ранее LIVE24
сообщало, что диетолог раскрыл главный секрет кавказского долголетия.
