• 12 ноября, 2020, 7:15

Почему важно выключать смартфон на ночь, рассказали в Роскачестве

Эксперт посоветовала включать на телефоне ночной режим.

Почему важно выключать смартфон на ночь, рассказали в Роскачестве
Читайте LIVE24 в:

Специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова в беседе с агентством «Прайм» заявила, что выключать смартфон на ночь не имеет смысла, однако не брать его с собой в постель — с точки зрения психологии вполне оправдано.

По словам эксперта, если человек использует телефон перед сном, лежа в кровати, то нужно обязательно включить ночной режим. Эта опция доступна в настройках. Она может называться по-разному: режим чтения у Xiaomi или Night Shift у iPhone. Однако задача у ночного режима одна: он меняет спектр свечения на более желтый, снижая нагрузку на глаза.

При этом опция не устраняет главную проблему, вызывающую нарушение сна — свечение экрана. Человеку лучше либо попросту отключить телефон перед сном, либо не пользоваться им за час до сна, отметила Боровикова.

Она добавила, что также не стоит оставлять смартфон на зарядке на всю ночь. Пусть лучше к утру он будет немного разряжен, за то аккумулятор прослужит дольше.

Ранее LIVE24 сообщало, что если человека не устраивает, как работает его смартфон, то перезапускать его просто так не стоит. Загрузка всех служб, приложений с нуля и очистка оперативной памяти нужны лишь в том случае, если возникают какие-либо проблемы.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх