• 25 марта, 2021, 12:19

Жителям Подмосковья назвали лучшие мартовские фрукты

Такие продукты лучше всего выбирать по сезону.

Жителям Подмосковья назвали лучшие мартовские фрукты
Читайте LIVE24 в:

Управление Роспотребнадзора по МО перечислило фрукты, которым стоит отдавать предпочтение в марте. Лидерами оказались яблоки, бананы, гранаты, ананасы и авокадо. Так, например, в плодах яблочных деревьев содержатся пектины и клетчатка. Эти вещества помогают очищать кишечник и приводят пищеварительную систему в тонус.

В бананах содержатся витамины группы В, отвечающие за настроение. Этот фрукт отлично помогает бороться со стрессом, сезонной депрессией и грустью. Кроме того, именно бананы помогают организму восстановить запасы энергии. При этом благодаря каротину, фосфору, железу, фтору, кальцию и калию, которые содержатся в бананах, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта и сердечной системы.

Еще один полезный мартовский фрукт — гранат. В свойства этого плода заложены противовоспалительные, противоопухолевые и гипотензивные действия. Зерна граната также благотворно сказываются на сердце, сосудах и ЖКТ, а также на мочеполовой и эндокринной системах. Гранат является природным антиоксидантом, благодаря чему он оказывает положительное влияние на состояние кожи и полости рта.

pixabay.com

Ананасы стоит употреблять тем, кто мечтает похудеть к лету. В этом фрукте содержится бромелаин — вещество, выводящее кишечных паразитов и помогающее расщеплять углеводы и белки. Благодаря ананасу процесс пищеварения усиливается, из-за чего диетологи добавляют его даже в самый «жесткий» рацион для похудения. Активные вещества в нем позволяют снизить вязкость крови и укрепить стенки сосудов, облегчая симптомы при болезни поджелудочной железы.

Наконец, авокадо богат клетчаткой и белками. В этом фрукте, который многие ошибочно принимают за овощ, также присутствуют витамины групп С, В, Е и D. Кроме того, в авокадо присутствует фолиевая кислота, а жирные кислоты, содержащиеся в нем, улучшают память и снижают риск болезней сердца и сосудов.

Ранее врач-эндокринолог Павлова назвала необычный способ похудения. Также она рассказала о «фабрике» по производству веществ, вызывающих воспаления.


Навальному предложили возглавить Камчатский край

Навальному предложили возглавить Камчатский край

А еще вчера главному оппозиционеру страны предлагали лишь стать главой села.
Жириновский предложил аннулировать загранпаспорт Навального

Жириновский предложил аннулировать загранпаспорт Навального

Лидер ЛДПР также сравнил оппозиционера со Сноуденом.
10 главных провалов российской оппозиции в 2020 году

10 главных провалов российской оппозиции в 2020 году

Навальный, «умные голосования», скучный YouTube и другие «протестные» ошибки — в нашем топе.
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Московская Хельсинкская Группа», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх