• 05 октября, 2020, 15:41

Учителям в Подмосковье рассказали о продуктах для сохранения здоровья

В «полезный» перечень вошла еда, которую можно приобрести в обычных магазинах и на рынках.

Учителям в Подмосковье рассказали о продуктах для сохранения здоровья
Читайте LIVE24 в:

Представители пресс-службы Роспотребнадзора столичного региона сообщили о том, что с педагогами региона была проведена тематическая встреча, на которой специалисты рассказали о специфике некоторых продуктов.

В частности, учителям объяснили, как с помощью 5 простых продуктов можно не только бороться со стрессом, но и поддержать здоровье.
По словам диетологов, лучше всего по утрам есть овсянку – именно она и поможет сохранить чувство сытости и бодрости на протяжении всей первой половины дня.

В ней очень много витаминов группы B и других полезных веществ, а также — калия, магния и фосфора, — рассказали диетологи. – Перекусывать же можно на переменах — орехи, витамины группы В, С, Е, антидепрессивные вещества в виде фолиевой кислоты и селена.

В качестве дополнительного средства борьбы со стрессом и сезонной депрессией, а также плохим настроением специалисты также назвали бананы.

— Чтобы ужин был полноценен, нужно побольше употреблять морепродуктов, содержащих мощный комплекс витаминов, макро- и микроэлементов, а также витаминов группы В и бесценный рыбий жир, — объяснили медики. – Самыми ценными является скумбрия и палтус, а также – сельдь. В качестве отличного антидепрессанта известен и горький шоколад.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что подмосковным пенсионерам назвали малоизвестные льготы. Дело в том, что не все жители региона знают о том, что им можно избавиться от многих платежей. Например, подмосковным пенсионерам не нужно уплачивать налог на недвижимость. Жилье, помещение для творческих мастерских, студия и ателье площадью до 50 «квадратов» на дачных участках, а также гараж или машино-место не облагаются налогом, отметили в Минсоцзащиты. Чтобы люди старшего возраста смогли воспользоваться своим правом на льготу, необходимо подать заявление в Федеральную налоговую службу (ФНС), после чего она будет предоставляться каждый год в автоматическом режиме. Для того чтобы освободиться от уплаты налога на несколько объектов, придется подавать заявления на каждый из них.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх