17 июня, 2020, 21:28
Обновлено 21:28

Как получить безопасный загар, рассказали жителям Подмосковья

В летний период очень важно получить не только витамин D, но и правильный загар.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Как получить безопасный загар, рассказали жителям Подмосковья
Как получить безопасный загар, рассказали жителям Подмосковья
© Pixabay
Главный внештатный косметолог Московской области Наталия Махнева рассказала жителям региона о том, как защитить свою кожу от обжигающих солнечных лучей. Специалист отметила, что загары бывают разными в зависимости от места положения города.

Так, Махнева пояснила, что южный загар, как правило, насыщенного коричневого цвета, а загар в средней полосе отличается своей бронзой и светлыми оттенками. Он выглядит гораздо естественнее, чем любой другой.

«В Москве и Подмосковье на кожу попадает меньше солнечных лучей, а угол падения не такой „агрессивный“, поэтому гораздо ниже риск получить ожог. На юге солнечные ожоги бывают очень неприятными и болезненными, а иногда и опасными для здоровья», — объяснила косметолог.

Загар, привезенный с юга, обычно держится всего 2-3 недели, тогда как городской способен продержаться на коже до нескольких месяцев. Однако добиться золотистого и приятного глазу загара не так легко. Для этого недостаточно просто лечь под солнце на целый день и дожидаться результата.

Махнева советует загорать постепенно, причем в первый день находиться под прямыми солнечными лучами следует не больше получаса, которые также нужно разделить. До обеда можно позагорать в течение 10-15 минут и столько же после. С каждым днем это время нужно увеличивать еще на 10-15 мин, тогда кожа привыкнет к солнцу. При этом лучший загар можно получить, находясь в тени. Прямые солнечные лучи могут сильно повредить кожу.

«Лежание на солнце дольше 2-3 часов не сделает вас более загорелым, а лишь увеличит риск повреждения кожи. Кроме того, существуют данные, что затянувшееся пребывание на солнце не повышает, а, напротив, снижает уровень витамина D», — подчеркнула косметолог.


Лучшее время для солнечных ванн это периоды до 11 часов утра и после 16 часов вечера. В обеденное время под палящим солнцем лучше всего не находиться слишком долго, а загорать и вовсе не рекомендуется.

Ранее LIVE24 сообщало об основных правилах поведения на жаре.
Читайте LIVE24 в:

Москва и МО

В Москве соблюдение масочного режима в ТЦ станут отслеживать с помощью камер

Столичная мэрия потребовала от торговых центров (ТЦ) подключить камеры, стоящие на входах в объекты, к городской системе видеонаблюдения, чтобы отслеживать соблюдение посетителями масочного режима. Такие требования выдвигались еще в 2020 году, но порядка 300 объектов их проигнорировали. ТЦ, которые не обеспечивают соблюдение масочного режима, могут закрыть. По словам опрошенных газетой «Коммерсантъ» экспертов, такая мера позволит властям идентифицировать нарушителей.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт»