Желающим быстро похудеть к лету россиянам диетолог Гинзбург дал простой совет

Диетолог рекомендовал всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, пить больше смузи или же просто овощей перед обедом. То же самое нужно делать и перед любым другим приемом пищи. Гинзбург уверен, что это поможет избежать переедания.

– Даже если вы не ощутите какого-то заметного снижения аппетита, съедите меньше все равно, – рассказал он.

Ученые также заявили, что глобальная диета – не то, что нужно нашей планете. Дело в том, что пока земляне отчаянно худеют, претерпевает биосфера Земли.