16 августа, 2021, 7:57
Обновлено 8:23

Врачи рассказали, зачем после перенесённого коронавируса петь народные песни

Народное творчество оказалось полезным для дыхательной системы.

Ольга Воронцова
Ольга Воронцова
Врачи рассказали, зачем после перенесённого коронавируса петь народные песни
Врачи рассказали, зачем после перенесённого коронавируса петь народные песни
Фото: © Pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Роспотребнадзор рекомендует людям, переболевшим СOVID-19, петь народные песни. Эксперты отмечают, что это помогает быстро восстановить дыхательную систему. По словам специалистов, исполнение народных песен является отличной тренировкой для лёгких.

Согласно данным врача-пульмонолога Сергея Пурясева, этот вид дыхательной гимнастики известен давно. В интервью РБК специалист отметил, что при дыхательной недостаточности рекомендуется петь народные песни или исполнять молитвы нараспев на протяжении часа.

«Молитвы даже лучше»,

отметил Пурясев.

При этом человеку приходится делать глубокие вдохи, в результате чего лёгкие медленно раздуваются. Выдох во время пения производится через голосовые связки, которые находятся в состоянии спазма. В результате объём лёгких увеличивается.

По словам руководителя лаборатории особо опасных инфекций Федерального исследовательского центра фундаментальной и трансляционной медицины, профессора вирусологии Александра Чепурнова, при современном ритме жизни дыхательная система тренируется мало. Он отметил, что традиция заканчивать застолья и семейные посиделки песнями помогла бы людям легче справиться с коронавирусом.

Период восстановления после этой инфекции занимает много времени. Чтобы поддержать организм в течение данного периода, к дыхательным упражнениям следует добавить специальную диету. Британский врач назвал список продуктов, которые помогут быстро восстановиться после коронавируса.

Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва