Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Коронавирус и набор веса имеют физиологическую взаимосвязь. Как пояснила Павлова в интервью «Комсомольской правде», одна из причин кроется в том, что после возвращения запаха и вкуса человек начинает заедать стресс.
Также коронавирус вызывает системное воспаление в организме. Павлова отмечает, что при этом изменяются внутриклеточные сигнальные пути, в результате чего снижается резистентность к инсулину. Клетки не могут поглощать достаточно глюкозы из пищи, в результате чего стимулируется центр голода в мозге, и человек постоянно хочет есть. Центр насыщения при этом подавляется. В результате человека начинает привлекать более калорийная (сладкая или жирная) пища.
Специалист отмечает, что для победы над ожирением, развивающимся после ковида, человеку нужно преодолеть сопротивление организма. Однако методики реабилитации уже существуют, и врачи помогают пациентам восстановиться.
Определённые действия можно совершить и самостоятельно. Павлова советует поддерживать физическую активность, так как работа мышц помогает справиться с продуктами метаболизма и гормонами стресса. Начинать можно с обычной ходьбы, постепенно увеличивая нагрузку и переходя на плавание, гимнастику и другие виды активности. Также Павлова советует делать дыхательные упражнения, разработанные специально для восстановления после коронавируса.
Ранее терапевт рассказал, как вернуть себе обоняние и вкус, утраченные в ходе болезни. Для этого необходим комплекс действий, включающих тренировки, здоровое питание, прогулки и другие действия.
