26 июля, 2021, 15:57
Обновлено 15:57

Названы способы восстановить дыхание и обоняние после коронавируса

Дыхательный процесс является одним из самых значимых для организма.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Названы способы восстановить дыхание и обоняние после коронавируса
Названы способы восстановить дыхание и обоняние после коронавируса
Фото: © pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов в беседе с URA.RU рассказал, каким образом ольфакторные тренинги и дыхательные тренировки влияют на процесс восстановления после коронавируса.

Под ольфакторными процедурами понимается процесс вспоминания запахов и вкусов. Для этого нужно взять четыре знакомых запаха и нюхать их по очереди в течение недели. Потом нужно поменять их на новые четыре и так по кругу. Однако такой способ помогает не всем.

Другим эффективным способом являются дыхательные гимнастики для восстановления работы легких. Они делаются медленно и плавно.

«Например, смотрите на какой-нибудь прямоугольный предмет. Скользите взглядом по короткой стороне — вдыхаете, по длинной — выдыхаете», — рассказал врач.

pexels.com

Реаниматолог, кандидат медицинских наук Борис Чурадзе добавил, что в особо тяжелых случаях необходима специализированная реабилитация легких. К таким манипуляциям стоит прибегать при образовании рубцов на легочных тканях, фиброзе. В перечень реабилитационных упражнений входят прогулки, физкультура, здоровое питание и многое другое.

«Казалось бы, банальный комплекс ведет к восстановлению функции легких, ткани, сосудистой структуры», — подчеркнул Чурадзе.

Врач напомнил, что при потере обоняния лекарства не помогут. Способность слышать запахи и полноценно дышать восстанавливается со временем, просто у кого-то этот процесс может затянуться.

«Описаны случаи, что длится это больше года. И пока нет прямых доказательств медикаментозной эффективности лечения», — заключил медик.

Пандемия заставляет прибегать людей к самым разным способам восстановления и укрепления здоровья. «Тренд» на потерю обоняния наблюдался во время первой и второй волн заболеваемости во всем мире. На сегодняшний день этот симптом встречается все реже.

Тем не менее, способы восстановить способность слышать запахи остались на просторах интернета до сих пор. Так, блогер из TikTok поделился своим лайфхаком  по реабилитации дыхательной системы.

Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва