Врач Тяжельников рассказал, может ли навредить здоровью сожженная бумажка с новогодним желанием

В беседе с РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, что сожженная бумажка не навредит вашему желудку, если это не будет огромный лист формата А4, окрашенный в цвета радуги. Текст пожелания он посоветовал писать простым карандашом, а не шариковой или гелиевой ручкой.

«Хотя бумага не является съедобным продуктом, все же в том количестве, о котором идет речь, и раз в год эта традиция урона здоровью не нанесет. Главное, чтобы загаданное желание было исполнимым, чтобы не получить психологическую травму»,

отметил врач.

Он порекомендовал брать «совсем маленький клочок» бумаги и писать на нем карандашом. А вот просмотр телевизионных программ во время застолья вряд ли можно назвать полезным. Во-первых, вы не получите удовольствия от ужина, так как будете сосредоточены на происходящем на экране, а не на самой еде и беседе с гостями.

«В Новый год за просмотром ТВ есть большой риск переесть, поскольку многие не представляют застолья без “Голубого огонька»,

предупредил Тяжельников.

Он посоветовал не растягивать праздничный ужин на всю ночь, а основной прием пищи порекомендовал запланировать на обычное время ужина, не голодая до боя курантов. Для встречи Нового года можно оставить легкие закуски и напитки. Не стоит оставлять новогодние салаты на праздничном столе до самого утра, иначе «прошлогодние» блюда могут испортиться.

Тяжельников порекомендовал отказаться и от дневного сна, так как это может сбить режим бодрствования и отдыха на все каникулы, а вернуться в привычный график будет сложно.