03 августа, 2021, 7:43
Обновлено 7:43

Врач Тяжельников рассказал, что нужно делать, если человек промок под дождем

По его словам, быстрее всего мерзнут ступни.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Врач Тяжельников рассказал, что нужно делать, если человек промок под дождем
Врач Тяжельников рассказал, что нужно делать, если человек промок под дождем
Фото: © pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Если дождь застал вас врасплох, надо зайти в теплое помещение, чтобы просушить одежду и выпить горячий чай, к тому же можно купить согревающую мазь, заявил в беседе с РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Ближайшую неделю в Москве и многих городах Центральной России ожидаются  кратковременные дожди, а температура воздуха понизится в среднем до +25 градусов.

Тяжельников отметил, что россиянам нужно внимательно следить за прогнозом погоды и быть готовыми к любым изменениям: одеваться по погоде, брать с собой зонтик и теплые вещи. Если непогода застала врасплох, и вы в итоге промокли и замерзли, надо постараться как можно быстрее согреться. Если есть возможность, то надо быстро переодеться в сухую одежду. Можно зайти и обсохнуть в любом кафе или каком-то другом помещении. Хорошо будет выпить горячий чай на травах с медом, имбирем и лимоном. Также лучше не выходить из теплого помещения, пока не пройдет озноб.

Опасно промокшим заходить в холодное помещение или спускаться в метро, так как мокрая одежда усиливает риск переохлаждения организма, предупредил эксперт.

Он добавил, что если вблизи есть аптека, то можно зайти в нее и купить согревающую мазь, которой затем в офисе натереть промокшие ноги. По возможности также надо снять мокрую одежду и просушить ее. Желательно избавиться от мокрой обуви и носков. Если нет сменного комплекта, то какое-то время лучше посидеть разутым и выпить горячий чай. Если успели промерзнуть, то нужно вести себя активнее, потому что при движении организм вырабатывает тепло и согревается.

По словам Тяжельникова, ступни всегда мерзнут быстрее, так как не имеют жировой ткани, а через промерзшие ноги быстро происходит теплопотеря. Переохлаждение ног приводит к большому количеству заболеваний, поэтому нужно носить обувь по погоде, чтобы она не промокала.

Ранее эксперты завили, что если в рационе недостаточно продуктов, железо, то у человека может развиться анемия. По их словам, это заболевание проявляется слабостью, быстрой утомляемостью, ломкостью ногтей и бледностью кожи, головокружениями и головной болью, а также отёкшим и болезненным языком.

Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Пять популярных продуктов, которые не стоит есть на завтрак

Завтрак – самый полезный прием пищи за день, по крайней мере, так говорят многие эксперты. Он дает начало вашему дню и поднимет настроение. Однако в современном мире у людей просто не хватает времени, чтобы позавтракать, поэтому они предпочитают выпечку или фрукты – быстро, но пользы мало. При этом есть некоторые популярные продукты для завтрака, которые могут вызвать воспаление, поэтому от их употребления лучше отказаться.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва