Такая практика способна обеспечить защиту иммунитета.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Чтобы обезопасить себя не только масками и антисептиками, врач-инфекционист Николай Малышев порекомендовал есть больше овощей и фруктов.
500-600 граммов фруктов и овощей в день обеспечат дополнительную защиту организма, рассказал эксперт в диалоге с «РИА Новости». По словам врача, нужно активно пользоваться осенними запасами, пока есть такая возможность, поскольку плоды содержат множество витаминов и полезных микроэлементов.
Ранее медики посоветовали соблюдать правила здорового питания, есть больше чеснока и лука, зелени, а также продуктов, содержащих омега-3 в период пандемии COVID-19.
