Врач Малышев рекомендовал есть больше овощей и фруктов после контакта с больными COVID-19

Чтобы обезопасить себя не только масками и антисептиками, врач-инфекционист Николай Малышев порекомендовал есть больше овощей и фруктов.

500-600 граммов фруктов и овощей в день обеспечат дополнительную защиту организма, рассказал эксперт в диалоге с «РИА Новости». По словам врача, нужно активно пользоваться осенними запасами, пока есть такая возможность, поскольку плоды содержат множество витаминов и полезных микроэлементов.

Ранее медики посоветовали соблюдать правила здорового питания, есть больше чеснока и лука, зелени, а также продуктов, содержащих омега-3 в период пандемии COVID-19.