В частности, медик предостерегла россиян от употребления полуфабрикатов.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
По ее словам, есть большое количество нефротоксичных лекарственных препаратов, которые люди считают безобидными. Среди них – анальгетики и многие антибиотики. Даже если человек относительно здоров, то неоправданный прием этих лекарств может навредить почкам. В связи с этим специалист посоветовала россиянам не заниматься самолечением.
Усманова отметила, что очень важно держать артериальное давление под контролем. Не менее важно следить за питанием, то есть избегать высококалорийной пищи с большим содержанием животного белка. К тому же люди стали очень ленивые, едят полуфабрикаты, где содержатся консерванты, а это яд. Злоупотребление такими продуктами создает благоприятный фон для развития хронической болезни почек, особенно если присутствует какое-то основное заболевание.
Врач посоветовала соотечественникам не увлекаться спортивным питанием с повышенным содержанием белка после занятий спортом. Если же человек тренируется регулярно, то ему нужно самостоятельно контролировать свои анализы.
Ранее врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русаковарассказала, какие продукты стоит есть летом, чтобы быть менее восприимчивым к различным вирусным инфекциям. По ее словам, лето – сезон свежих овощей, фруктов, ягод, зелени и, конечно же, их нужно обязательно включить в рацион.
