17 августа, 2021, 10:35
Обновлено 10:50

Врач-кардиолог назвала способ снизить давление без лекарств

Эта методика облегчит состояние при небольших нарушениях, но не заменит посещения врача.

Ольга Воронцова
Ольга Воронцова
Врач-кардиолог назвала способ снизить давление без лекарств
Врач-кардиолог назвала способ снизить давление без лекарств
Фото: © Pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Когда артериальное давление поднимается незначительно, вернуть его в норму можно без применения лекарств. Однако, по словам врача-кардиолога Екатерины Савченко, это не отменяет необходимости проконсультироваться со специалистом и установить причину гипертонии, а также получить адекватную медикаментозную помощь.

Облегчить симптомы поможет соблюдение нескольких правил. Как сообщает агентство «Прайм» со ссылкой на специалиста, при незначительном повышении давления без серьёзных жалоб следует открыть окно в помещении, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Пациенту рекомендуется снять тесную одежду и прилечь в позе, когда голова располагается в немного приподнятом состоянии.

«Однако следует помнить, что данные методы ни в коем случае не заменяют лекарственной терапии или посещения врача»,

подчеркнула Савченко.

Кардиолог отметила, что при самостоятельной борьбе с гипертонией люди могут пропустить важные симптомы, говорящие об угрозе для жизни. При этом конкретную причину такого состояния удаётся определить только у 5 – 10% пациентов. Чаще всего это эндокринные патологии, болезни центральной нервной системы, почек и почечных сосудов, а также коарктация аорты. В таких ситуациях речь идёт о вторичной гипертонии.

Савченко сообщила, что медикаментозная терапия не обязательна при первой степени заболевания. В случае если обследование подтверждает низкий риск для сердечно-сосудистой системы и органов-мишеней, иногда достаточно сменить образ жизни.

Речь идёт об отказе от вредных привычек – курения и употребления соли в количестве больше 5 граммов в сутки. Также пациентам рекомендуется сбросить вес и поддерживать объём талии не более 80 см у женщин и 94 см – у мужчин. Не стоит забывать и о регулярных физических нагрузках.

Если прошло от трёх до шести месяцев, а ситуация не поменялась, придётся принимать лекарства. Также медикаменты необходимы для пожилых людей с артериальным давлением от 160/90 миллиметров ртутного столба.

Ранее медики выяснили, что снизить эти показатели помогает регулярное выполнение определённых упражнений. Так, борьбе с гипертонией способствуют бег и ходьба.

Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва