• еда и здоровье
    01 мая, 2021, 8:29

Врач Черняева рассказала, сколько яиц можно съесть на Пасху

Выходить из Поста надо постепенно.

Врач Черняева рассказала, сколько яиц можно съесть на Пасху
Фото: © pexels.com
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Диетолог, врач-терапевт, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева рассказала о том, как много пасхальных яиц можно съесть в Светлое Христово Воскресенье. В особенности ее рекомендации касались тех, кто до этого соблюдал пост.

— В период Пасхи и всех пасхальных праздников мы можем наблюдать у пациентов обострение заболеваний ЖКТ —  когда происходит слишком большая нагрузка на желудок и на всю ферментативную систему организма, — рассказала она в интервью радио Sputnik. — Из поста нужно выходить постепенно, именно поэтому во время Пасхи лучше всего съедать не больше одного яичка или – максимум – двух. Яйца в принципе считаются тяжелым продуктом, именно поэтому необходимо начать с белка, а затем уже  — очень потихоньку – присоединять желток. Наверняка в этот день вам предстоит съесть и кулич, и пасху, и, возможно, какие-то шашлыки.

Мария Черняева добавила, что в качестве пасхального угощения вполне возможно использовать перепелиные яйца.

А диетолог медицинского сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха рассказала о том,  как испечь на Пасху самый хороший рецепт «здорового» кулича. Традиционный рецепт пасхального кулича  подразумевает использование муки с «пустыми» калориями, а также большой объем рафинированного сахара.

— Все знают, что его переизбыток может достаточно плачевно отражаться на организме, что провоцирует вывод витаминов группы B и кальция, — объяснила Макуха. – Для  некоторых классических рецептов берется коровье молоко, но у большинство из нас, особенно взрослые, плохо переносят лактозу.



Больше по теме

Космические яйца: эксперты назвали самые эффектные пасхальные лайфхаки

Фото таких красивых угощений вам точно захочется выложить в Сеть.
Роспотребнадзор озвучил рекомендации по выбору продуктов к Пасхе

Роспотребнадзор озвучил рекомендации по выбору продуктов к Пасхе

Специалисты настоятельно советуют мыть яйца с мылом и не покупать подгорелые куличи.

Средняя стоимость пасхального набора в Подмосковье 500-700 рублей

Приобрести праздничный кулич можно как в розничном магазине, так и в частной пекарне.

Что нельзя делать в Страстную пятницу: пост, поведение, разговоры

Почему большая часть из нас грешит в самый скорбный день в году.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх