• 08 июля, 2021, 10:17

Videnskab сообщило, как влияет на здоровье чашка кофе в день

Определённые тонкости могут из полезного превратить этот напиток во вредный.

Videnskab сообщило, как влияет на здоровье чашка кофе в день
Фото: © Pixabay.com
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Кофе обладает целым спектром полезных свойств. При умеренном употреблении этот напиток улучшает состояние при депрессии и болезни Альцгеймера, на 10% снижает риск развития тромбов и инсульта, на 25% уменьшает возможность возникновения синдрома Паркинсона и диабета второго типа. Однако в некоторых случаях кофе может оказать негативное воздействие на организм.

Согласно отчёту Совета по профилактике заболеваний в Дании за 2020 год, этот напиток не вызывает проблем с сердцем или онкологических заболеваний. Как сообщает издание Videnskab, для этого не следует превышать суточную дозу в три – четыре чашки.

Однако исследование показало, что в некоторых случаях кофе всё же способен навредить. В частности, из-за содержания кофеина этот напиток может усугубить состояние пациентов, страдающих тревожностью. Также он может увеличить риск переломов и возникновения остеопороза. Причина в том, что кофе способен вымывать кальций из организма с мочой. Также при беременности не рекомендуется пить больше трёх чашек напитка с кофеином за день. В больших количествах это может оказаться опасным.

По словам одного из авторов исследования Кьеля Хермансена, рассматривалось в основном воздействие на организм кофеина. Это вещество приравнивалось учёными к кофе. Но данный напиток содержит сотни других биоактивных компонентов, действие которых довольно сложно отследить по отдельности. По этой причине учёные не могут точно сказать, какие именно комбинации этих веществ оказывают положительный эффект. Например, риск развития диабета снижается даже у тех людей, которые выбирают кофе без кофеина.

Хермансен отметил, что проведённые исследования являются популяционными. Для надёжной демонстрации положительного воздействия кофе необходимы клинические испытания с контрольной группой. На сегодняшний день Совет по профилактике заболеваний планирует повторить такое исследование через год и сравнить результат.

При этом пить кофе вполне допустимо даже в жаркую погоду, если это не перегружает организм. Однако для того, чтобы не навредить себе, следует соблюдать определённые правила.



Больше по теме

Ученые заявили, что употребление кофеина и вечерние тренировки лучше сжигают жир

Специалисты провели исследование, участие в котором приняли 15 здоровых мужчин.

Назван неожиданный побочный эффект кофе

Если не соблюдать умеренность, под ударом окажется зрение.

Ученые заявили, что употребление кофе плохо помогает бороться с недосыпанием

По словам специалистов, сон очень важен для человека.
Даже одна чашка кофе опасна во время беременности

Эспрессо, латте или кофе без кофеина? Генетический код стимулирует ваше желание к кофе

Ваш обычный заказ напитка может рассказать о вашем кардио-здоровье больше, чем вы думаете.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх