• 18 июня, 2021, 15:38

В Роспотребнадзоре рассказали о полезных свойствах кваса

Эксперты советуют готовить этот напиток дома.

В Роспотребнадзоре рассказали о полезных свойствах кваса
Фото: © pixabay.com
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Квас может расщеплять жиры и будет полезен людям, которые хотят скинуть несколько лишних килограммов с помощью физических упражнений, сообщается на сайте территориального управления Роспотребнадзора по Подмосковью.

По словам экспертов, в квасе содержатся витамины группы В, Е и никотиновая кислота. Этот напиток очень питательный, поэтому отлично утоляет жажду. В связи с тем, что в составе кваса есть углекислота, он способствует пищеварению, но аппетит от него будет возрастать, это нужно учитывать и понимать, что для голодных диет он не подойдет. Калорийность данного напитка в среднем составляет 27 кКал на 100 граммов.

Кроме того, квас улучшает состояние кожи и сосудистых клеток, а также способствует усвоению кальция и ускоряет все обменные процессы в организме. На прилавках магазинов можно найти достаточно большое количество кваса, но лучше сделать его самостоятельно. Хлебный квас готовят из солода, ржаного хлеба и чистой воды. По вкусу можно добавить мяту и изюм.

В Роспотребнадзоре не рекомендовали пить квас людям с гастритом, циррозом печени и повышенным артериальным давлением. Беременным и кормящим мамам можно пить квас в умеренном количестве.

Ранее врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие продукты стоит есть летом, чтобы быть менее восприимчивым к различным вирусным инфекциям. По ее словам, лето – сезон свежих овощей, фруктов, ягод, зелени и, конечно же, их нужно обязательно включить в рацион.



Больше по теме

Названы продукты, которые не стоит есть при коронавирусе

Процесс выздоровления может затянуться, если «травить» организм вредными блюдами.

Врач-нефролог рассказала, что больше всего вредит здоровью почек

В частности, медик предостерегла россиян от употребления полуфабрикатов.

Кардиолог Анна Кореневич перечислила способные вызвать тромбоз продукты

По ее словам, некоторым категориям граждан от их употребления лучше отказаться.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх