• 08 декабря, 2021, 11:30
    Обновлено 11:30

Учёные рассказали о суперовоще, снижающем сахар за 30 минут

Елизавета Вознесенская
Елизавета Вознесенская
Учёные рассказали о суперовоще, снижающем сахар за 30 минут
Фото: Pexels
Учёные рассказали о суперовоще, снижающем сахар за 30 минут
Фото: Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Заболеваемость сахарным диабетом растет из года в год во всем мире. Он возникает из-за недостатка вырабатываемого организмом инсулина или пониженной чувствительности к этому гормону. Главная задача инсулина — утилизация циркулирующей в крови глюкозы. Поэтому дефицит данного гормона может вызвать резкое повышение уровня сахара в организме.

Справиться с данным заболеванием полностью вряд ли удастся, однако поддерживать своё состояние здоровья и не испытывать долгое время плохого самочувствие возможно при условии правильного рациона и отсутствия вредных привычек.

Кроме того, эксперты выяснили, что существуют продукты, которые способны понижать сахар в считанные минуты. Одним из таких является бамия (окра), пишет Daily Express.

Стручки этого растения низкокалорийны (около 30 ккал на 100 г), из-за чего подойдут и для тех, кто следит за своей фигурой. Кроме того, в них нет ни холестерина, ни насыщенных жиров.

Исследователи утверждают, что сок бамии, приготовленный с вечера с помощью замачивания кусочков этого растения в воде, способен снизить уровень сахара в крови всего за 30 минут.

В одном исследовании индонезийских учёных, опубликованном в 2019 году в научном журнале Rasayan, была сделана попытка проверить данные утверждения о пользе бамии. Сок овоща давали животных, после чего проверяли их уровень глюкозы, а после сравнивали его с эффективностью лекарства от диабета под названием глибенкламид.

«У принимавшей глибенкламид группы не было обнаружено существенных отличий через 30 минут. Это значит, что глибенкламид как стандартный препарат от диабета может понизить уровень глюкозы до нормы за 20 минут. Сок бамии при дозировке 25 миллиграммов на килограмм живого веса и 50 миллиграммов на килограмм живого веса за 30 минут значительно снижал уровень глюкозы в сахаре по сравнению с контрольной группой»,

заключили учёные.

Другие исследования продемонстрировали, что бамия снижает риск раковых заболеваний, в частности, рака толстой и прямой кишки. Объясняется это высоким содержанием в этом овоще витамина А и С, а также клетчатки.

Ранее сообщалось, что эффективно бороться с повышенным сахаром способна и фасоль. Так, 200 граммов фасоли дадут около 30% суточной нормы белка, а один стакан бобовых удовлетворит потребность в клетчатке, благодаря которой в организме снизится холестерин и глюкоза в крови.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх