05 августа, 2021, 19:15
Обновлено 19:30

Ученые заявили, что кетодиета увеличивает риск развития множества заболеваний

Они посоветовали с осторожностью экспериментировать с питанием.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Ученые заявили, что кетодиета увеличивает риск развития множества заболеваний
Ученые заявили, что кетодиета увеличивает риск развития множества заболеваний
Фото: © pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Сейчас кетогенные диеты очень популярны, но новое исследование помогло понять, что они могут причинить вред здоровью. По словам ученых, то, что отличает диеты с высоким содержанием жиров от других стратегий похудания, также увеличивает риск развития большого количества различных болезней, в числе которых сердечно-сосудистые заболевания, онкология, сахарный диабет и даже болезнь Альцгеймера, сообщает StudyFinds.

«Типичная кето-диета – это катастрофа, способствующая развитию болезней»,

считает ведущий автор исследования, доктор медицинских наук Ли Кросби.

Дело в том, что употребление большого количества красного и переработанного мяса, а также насыщенных жиров, богатых углеводами овощей, фруктов, бобовых и цельнозерновых является «рецептом плохого здоровья».

Кетогенная диета включает в себя схему похудания с очень низким содержанием углеводов, повышенным потреблением белка и высоким содержанием жиров. Кетодиеты весьма популярны, потому что разрешенные в них продукты нацелены на провоцирование кетоза в организме человека. Данный процесс активирует выработку кетона – альтернативного источника энергии. Их настолько привлекательными делает то, что нейроны и другие клетки усваивают такую энергию лучше, чем жирные кислоты. При этом в новом исследовании говорится, что продукты, использующиеся в кетодиете, могут причинить вред организму.

Авторы работы подчеркивают, что кетодиета очень опасна для беременных женщин и тех, кто в принципе хочет в будущем иметь детей. Ученые выяснили, что низкоуглеводные диеты связаны с повышенным риском дефектов нервной трубки у детей. Такие риски сохраняются, даже если мать употребляет фолиевую кислоту во время беременности. Еще кетодиеты с высоким содержанием белка могут ускорить развитие почечной недостаточности у людей, страдающих заболеванием почек. К тому же такая диета повышает уровень «плохого» холестерина.

Кетодиеты часто рассматривают как настоящее лекарство от болезней сердца и даже онкологии. Однако они могут заставить голодать раковые клетки: ограничение углеводов смещает диету человека в сторону большего количества продуктов, которые вызывают рак.

Ли Кросби уверяет, что кетодиета снижает массу тела и помогает сбросить лишние килограммы за короткий промежуток времени, но такой подход не более эффективен, чем другие популярные диеты. При этом ученые обнаружили, что кетодиета снижает частоту приступов у некоторых людей, которые страдают лекарственно-устойчивой эпилепсией.

Ранее стала известна традиционная корейская закуска, способная увеличить продолжительность жизни. Речь идет о кимчи — блюде из квашеной капусты, приправленном красным перцем, зеленым луком, имбирем и чесноком. С помощью кимчи можно добиться снижения уровня холестерина, а также инсулинорезистентности.

Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва