• 06 января, 2021, 14:39

Стала известна диета, увеличивающая продолжительность жизни человека

Полезный способ питания связан с корейской кухней.

Стала известна диета, увеличивающая продолжительность жизни человека
Читайте LIVE24 в:

Определена традиционная корейская закуска, способная увеличить продолжительность жизни. Речь идет о кимчи — блюдо из квашеной капусты, приправленной красным перцем, зеленым луком, имбирем и чесноком. Об этом пишет издание Express.

С помощью кимчи можно добиться снижения уровня холестерина, а также инсулинорезистентности. Американские ученые провели два исследования, которые смогли бы доказать пользу этого блюда. В ходе первой работы специалисты определили, что у добровольцев, употреблявших кимчи в течение 8 недель, снизилось восприятие к инсулину, а также уровень кровяного давления.

В процессе второго исследования участники соблюдали диету с большим количеством этой закуски в рационе. Это привело к снижению сахара и «вредного» холестерина в крови. При этом ученым удалось выяснить, что регулярное потребление этого продукта способствует эффективному похудению.

Специалисты установили, что кимчи помогает достичь долголетия, благодаря своим противовоспалительным и иммунизирующим свойствам. Так, например, кимчи препятствует развитию болезней сердца. Для того чтобы продлить жизнь, стоит исключить из рациона сливочное масло, сало, твердый сыр, печенье, торты, а также продукты с пальмовым или кокосовым маслом.

Ранее ученые назвали продукты, сокращающие жизнь. Врачи советуют отказаться от фастфуда и обилия сладостей в своем меню. В противном случае, чрезмерное употребление таких блюд спровоцирует ранний летальный исход на фоне развившихся заболеваний внутренних органов.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх